La caída del cabello es algo normal que ocurre diariamente sin que siquiera te des cuenta, sin embargo, a medida que pasan los años y nos empezamos a adentrar en la edad adulta, se pueden presentar casos donde es necesario prestarle atención a este proceso biológico, porque puede haber algo fuera de lo ordinario.
¡No desesperes! En el blog de QuickFix de hoy te explicaremos lo que es normal en la caída del cabello y lo que es una señal de alerta.
¿Cuál es la caída del cabello normal?
El cabello tiene un ciclo normal de tres fases que son: anágena, catágena y telógena.
Anágena
Esta es la fase del crecimiento del cabello y tiene una duración de entre 4 y 8 años, va desde el nacimiento del nuevo cabello, hasta que este deja de crecer y su largo será determinado por la duración de esta fase.
Catágena
En esta fase se detiene el crecimiento por completo, con una duración entre 3 y 8 semanas para posteriormente caerse.
Telógena
En esta fase el cabello permanecerá unido al folículo por un máximo de tres meses, para luego caerse y comenzar el ciclo nuevamente.
Lo esperado es que el menos del 20% de tu cabello se encuentre en las últimas dos fases, por lo que se estima que el número de caída normal del cabello es de, aproximadamente, 100 hebras al día.
¿Cuáles son las señales de alarma?
En los hombres, el cepillo no es un indicador real de caída, debido a que al llevar en su mayoría el cabello corto, este se vuelve más difícil de percibir. Una herramienta más fiable son las fotografías, al comparar fotos con diferencias de al menos 6 meses, se puede observar si existen o no zonas más claras donde hay falta excesiva del cabello.
Esto es lo que debes hacer si notas una caída del cabello irregular
Sí la caída del cabello te empieza a generar preocupación, lo indicado es acudir con un dermatólogo, preferiblemente con experiencia en casos de trastornos capilares. Un profesional de la salud será el que podrá identificar con certeza la razón de la caída y el tratamiento indicado para cada caso.
Recuerda que también puedes prevenir este tipo de afecciones siguiendo estos tips:
- Mantente activo y realiza al menos 30 minutos de ejercicio al día.
- Lleva una alimentación balanceada y evita el consumo excesivo de alcohol.
- Evita fumar.
- Mantén un descanso, mínimo, de 7 horas de sueño diarias.
- Utiliza productos libres de siliconas y parabenos, con ingredientes que fortalezcan la hebra capilar y propicien un cuero cabelludo saludable.
Como el Champú Anti-Caída de QuickFix, enriquecido con ingredientes naturales y pro vitamina B5, que te brinda una limpieza refrescante y nutre profundamente tu cabello.
