¿Hacer ejercicio todos los días es lo mejor?
Todos en algún momento hemos escuchado la frase de “30 minutos de ejercicio al día es lo recomendable para una vida saludable”. Sin embargo ¿Es esto realmente necesario o es solo una exageración de los medios de comunicación? El día de hoy en QuickFix te ayudamos a descubrirlo. ¿Mito o realidad del ejercicio? De acuerdo […]
¡Conoce a tu nueva fuente de energía!
Sí ya se han vuelto comunes los días donde: no has salido de casa y ya te sientes agotado, donde sin importar cuántas horas duermas, tu piel refleja un agotamiento profundo y donde los entrenamientos en el gimnasio parecen cada vez más difíciles… ¡Es hora de tomar acción! Para tener el control del día que […]
