¿Hacer ejercicio todos los días es lo mejor?
Todos en algún momento hemos escuchado la frase de “30 minutos de ejercicio al día es lo recomendable para una vida saludable”. Sin embargo ¿Es esto realmente necesario o es solo una exageración de los medios de comunicación? El día de hoy en QuickFix te ayudamos a descubrirlo. ¿Mito o realidad del ejercicio? De acuerdo […]
